군주의 사냥 '군주의사냥' 군주는 수시로 사냥하러 나감으로써 몸을 단련하고 나라의 지형을 익혀야 한다, 즉 전국의산 골짜기,평야,강, 늪의 형세,특성등을 자세히 연구하고 숙지해야 한다, 이렇게 해서 얻은 지식은 크게 두가지 효용이 있다 하나는 국토를 잘 알게 됨으로써 그것을 지키는 방도를 더 잘 세울수 .. [사랑 마음 ♬♪-----]/♡고도원의편지 2007.07.20
정확한 관찰 정확한 관찰 관찰한다는것은 물리적으로 가까워짐을 의미 합니다 그리고 절대 시간을 투자해야 한다는 것을 의미하기도 합니다 그 노력을 가능하게 하는 것은 바로 애정입니다, 관찰은 두가지 의미로서 '행동을 보는'것과 '의견을 경청 하는 것'을 포함하는 말입니다 -하우석의 《뜨거운 관심 》중에.. [사랑 마음 ♬♪-----]/♡고도원의편지 2007.07.20
뜨거운 관심 뜨거운 관심 '뜨거운 관심'의 세가지 조건 하나, 존중의 마음이 있어야 한다 둘, 상대의 입장을 먼저 고려해야 한다, 셋, 지속적이어야 한다 -하우석의 《뜨거운 관심》중에서- *하나 더 있습니다, 움직이는 것입니다,행동과 실천이 뒤따르지 않으면 겉만 '뜨거운 관심'일 뿐입니다 관심은 함께 가는 것.. [사랑 마음 ♬♪-----]/♡고도원의편지 2007.07.18
기초 기초 자신의 감정을 똑바로 인식하고 감정의 깊은 곳을 들여다보라 감정이 당신에게 무엇을 말하고자 하는지 생각해보라 이것도 직관을 계발하는 한 방법이다 자신의 감정을 남에게 알리는 것을 두려워 하지마라 그것이 바로 조화로운 인간 관계의 기초가 되기 때문이다 -엘프리다 뮐러-카인츠 크리.. [사랑 마음 ♬♪-----]/♡고도원의편지 2007.07.18
목표설정 목표설정 삶의 목표를 설정해라 삶의 목표을 설정하려면 목표를 종이에 적어보아라 짧고 간명하게 적어라 진정으로 원하는 바만 목표로 삼아라 현실적이되 낙관적으로 굴어라, 구체적으로 정해라, 실천해라, 관찰하고 검토하며 재조정해라 그리고 목표를 향해 전력 질주해라 -R. 이안 시모어의 《멘.. [사랑 마음 ♬♪-----]/♡고도원의편지 2007.07.16
온화한 미소 온화한 미소 당신의 걱정과 불안이 흘러 가도록 애쓸 때는 미소를 지으세요 그 미소는 당신안에 평화와 기쁨을 길러 줍니다 걷기 명상을 하며 미소를 지으면 당신의 걸음은 고요하고 평화로워지며 깊은 휴식을 얻게 될 것입니다 미소는 당신 존재 전체를 새롭게 해주고 당신의 수련을 더욱 깊게 해줍.. [사랑 마음 ♬♪-----]/♡고도원의편지 2007.07.13
물은 식사전에 마셔라 물은 식사 전에 마셔라 .물은 식사전에 마셔야 한다 가장 적절한 시간은 음식을 먹기 30분 전이다, 이로 인해 소화관이 준비를 갖추게된다. 특히 위염이나 십이지장염, 흉통, 위궤양, 대장염, 가스가 생기는 소화불량등이 있을경우 반드시 지켜야 할 사항이다 .식후 2시간30분이 지난뒤 물을 마셔야 한다.. [사랑 마음 ♬♪-----]/♡고도원의편지 2007.07.12
원 없이 놀게하라 원 없이 놀게 하라 아이들에게는 자연이 교과서이다 원 없이 놀게 하라 유아기 아이들의 경우 식물농원, 동물원, 각종생태 자연 학습장을 체험하는 기회를 많이 갖도록 하는 게 좋다 비록 즉각적인 효과는 나타나지 않겠지만 어린나이에 외우고 쓰는 학습활동을 하면서 스트레스를 받아 싫증을 느끼.. [사랑 마음 ♬♪-----]/♡고도원의편지 2007.07.11
내가 가진 최상의 것 내가 가진 최상의 것 상대의 태도와 반응을 두려워하지 않고 그에게 내가 가진 최상의 것을 줄 때 그도 자신의 방어벽을 낮추기 시작합니다, 조금씩 조금씩 한치 한치 성벽들이, 낮아 지기 시작합니다, 그런 다음 그도 염려나 불안 없이 최선을 다해 관계에 임합니다, -에크낫 이스워런의 《마음의 속.. [사랑 마음 ♬♪-----]/♡고도원의편지 2007.07.10