물은 식사전에 마셔라 물은 식사 전에 마셔라 .물은 식사전에 마셔야 한다 가장 적절한 시간은 음식을 먹기 30분 전이다, 이로 인해 소화관이 준비를 갖추게된다. 특히 위염이나 십이지장염, 흉통, 위궤양, 대장염, 가스가 생기는 소화불량등이 있을경우 반드시 지켜야 할 사항이다 .식후 2시간30분이 지난뒤 물을 마셔야 한다.. [사랑 마음 ♬♪-----]/♡고도원의편지 2007.07.12
원 없이 놀게하라 원 없이 놀게 하라 아이들에게는 자연이 교과서이다 원 없이 놀게 하라 유아기 아이들의 경우 식물농원, 동물원, 각종생태 자연 학습장을 체험하는 기회를 많이 갖도록 하는 게 좋다 비록 즉각적인 효과는 나타나지 않겠지만 어린나이에 외우고 쓰는 학습활동을 하면서 스트레스를 받아 싫증을 느끼.. [사랑 마음 ♬♪-----]/♡고도원의편지 2007.07.11
내가 가진 최상의 것 내가 가진 최상의 것 상대의 태도와 반응을 두려워하지 않고 그에게 내가 가진 최상의 것을 줄 때 그도 자신의 방어벽을 낮추기 시작합니다, 조금씩 조금씩 한치 한치 성벽들이, 낮아 지기 시작합니다, 그런 다음 그도 염려나 불안 없이 최선을 다해 관계에 임합니다, -에크낫 이스워런의 《마음의 속.. [사랑 마음 ♬♪-----]/♡고도원의편지 2007.07.10