♡ 행복한 나의공간 ♡

1. 사과 이질, 설사, 변비, 구토, 두통에 좋은 약이 된다. 얼굴에 마른버짐이 생기거나 피부에 윤기가 없고 푸석푸석할 �는 사과잼을 바른다. 저녁에 바르고 다음날 아침에 닦아 내고 깨끗이 세수하는데 열흘정도 하면 피부가 깨끗해지고 40-50대 여인도 10대 소녀 같은 피부가 된다. 2. 배 기관지, 해수, ..

따사로운 가을 햇살로 알차게 익어간 곡식들을 수확하여 햇곡식들로 예쁘게 빚어진 예쁜 송편... 바라만 보아도 먹음직스럽고 풍성한 느낌...

사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 진달래꽃 차 재료 : 진달래꽃 200g, 꿀, 잣 만드는 법 : 1. 진달래꽃을 채취하여 깨끗히 씻은 다음 물기를 말린다. 2. 꽃잎과 꿀을 용기에 겹겹이 하여 15일 정도 재워둔다. 3. 끓는 물에 15g을 넣고 풀어서 마..

사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 수삼꿀차 기력이 달리는 요즘, 수삼만큼 보양이 되는 재료가 있을까. 4년 근 이하의 수삼은 가격도 비싸지 않아 음료로 만들어 수시로 먹으면 체력 관리에 그만이다. 인삼은 꿀과 찰떡궁합을 이루는 재..

천년을 사는 나무의 열매 - 모과 (木瓜) 칼슘, 칼륨, 철분, 당이 풍부한 모과는 특히 기침가래에 효과가 있는데… 입덧, 설사, 감기증상이나 어깨결림, 무릎통증에도 좋은 모과에 대해 알아본다. 모과 하면 무슨 생각부터 떠오르세요? 못생긴 과일, “어물전 망신은 꼴뚜기, 과일전 망신은 모과!” 등등 ..

집에서도 간단하게 말들 수 있는 한방차. 자신에게 맞는 한방차를 꾸준히 복용하면 살을 빼는 데 많은 효과가 있다! 단, 한방차를 마실 때는 식전이나 식간, 식후는 피하고 공복기에 마신다. 왜냐하면 식전이나 식간, 식후에 마시는 수분은 혈당치를 높여 지방 분해를 방해하기 때문이다. 효능 : 비위장..

"Z추운 겨울철, 몸의 영양분이 부족해 쉬 피로해지고 감기에도 자주 걸리게 된다. 따뜻한 집안에서 맛과 향이 뛰어난 과일차 한잔으로 겨울을 이겨내자. 과일차는 시중에 판매되는 제품도 많지만 신선한 과일을 구입해 집에서 쉽게 만들 수 있다. 과일차를 만들기 위해선 깨끗하게 소독한 유리병이 필..

비만에 좋은 다섯 가지 약차 많은 여성들의 소망 가운데 하나가 바로 날씬해지고 싶다는 것입니다. 그런 소망을 이루기 위해 살이 빠지는 차가 다섯가지 있습니다. 첫째가 바로 배차입니다. 배차는 간기능을 원활히 하여 지방 축적을 줄이므로 야위게 하는 데 도움이 됩니다. 배차를 만드는 방법입니..

♡ 대추의 효능 ♡ 2/4(일)에 방영된 KBS 비타민 프로에서는 대추가 간에 무지 좋은 것으로 소개되었다. 간의 독성물질을 분해하고 간세포를 보호하므로 술을 좋아하는 사람에겐 여간 희소식이 아니다. 게다가 대추는 노화방지의 효과도 있어서 젊음을 유지하는데 아주 좋은 약(藥)이다. 대추차, 생대추, ..

◈ 대추,생강차 ◎ 재료: 대추 16개, 생강 20g, 황설탕 4큰술 ◎ 준비와 손질 대추는 깨끗한 물에 씻어 건져 놓는다. 생강은 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 얇게 저며 썬다 ◎ 만드는법 1.냄비에 손질한 대추와 생강을 넣고 물 8컵을 붓고 끓인다. 2.펄펄 끓기 시작하면 불을 줄여 중불에서 맛이 우러나도옥 충..